Ниочём...
Сообщений в теме: 54
Цитата: Снежная (не королева)Цитата: Барселонаа
вона ча… лень двигатель похудания… а я думала, я ленивая…
Я на праздники килограмма 2 набрала наверное, но купальник все равно спадает… ( Надо срочно еще хотя бы 3 набрать.
зато я позавчера еле штаны застегнула… седня тока сели без проблем…
Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)
Чего завтра?
интервальная тренировка — упал-отжался-побежал, и так круга 3-4
Ой, я это не умею… а танцев не будет?
танцы будут индивидуальные. мы с дочкой танец отрабатываем, а ты его не знаешь… хочешь, можешь попробовать… а насчет упал-отжался — шутка юмора. интервалка — череование силовых упражнений на разные группы мышц с аэробной. сначала силовые присяды, на пятую точку, потом тяга, потом попрыгать, потом планка — минут 15, потом все повторяем 2-3 раза. потом серия на пресс на коврике, тоже несколько подходов. ну и растяжка минут 10. а танцы у нас в шесть.
Ну силовые у нас есть и сейчас, только я не хожу на них… Так если вы с дочкой отрабатываете значит абонемент все равно занят?
Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)Цитата: Барселонаа
вона ча… лень двигатель похудания… а я думала, я ленивая…
Я на праздники килограмма 2 набрала наверное, но купальник все равно спадает… ( Надо срочно еще хотя бы 3 набрать.
зато я позавчера еле штаны застегнула… седня тока сели без проблем…
У меня много штанов от 46-го до 54-го…
Чо-то тема закрылась сама собой
Реклама мама123456
И снова открылась)))
Рождественские чудеса
Рождественские чудеса
а я думала, ты решила сама с собой тут поболтать от скуки… у меня мой абонемент именной, а у Риты на посещения. я его уже ей продлила, больше мне не продлят, а там еще 5 занятий, она их не выходит. и потом, танцы — индивидуальные, мы за них отдельно платим… они без абонемента.
Цитата: Плохая Санта_под ёлкой
И снова открылась)))
о, Маша! привет!
Цитата: Снежная (не королева)Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)Цитата: Барселонаа
вона ча… лень двигатель похудания… а я думала, я ленивая…
Я на праздники килограмма 2 набрала наверное, но купальник все равно спадает… ( Надо срочно еще хотя бы 3 набрать.
зато я позавчера еле штаны застегнула… седня тока сели без проблем…
У меня много штанов от 46-го до 54-го…
бывают вещи любимые… у меня тоже много.
Реклама мама123456
Привет-привет))) команда молодости нашей 
Я за Интер правда, но без фанатизЬма)))
Я за Интер правда, но без фанатизЬма)))
Цитата: Плохая Санта_под ёлкой
И снова открылась)))
Рождественские чудеса
я уже доперла, что сама на что-то нажала… )
Цитата: Барселонаа
а я думала, ты решила сама с собой тут поболтать от скуки… у меня мой абонемент именной, а у Риты на посещения. я его уже ей продлила, больше мне не продлят, а там еще 5 занятий, она их не выходит. и потом, танцы — индивидуальные, мы за них отдельно платим… они без абонемента.
почем у вас и что за танцы?
Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)Цитата: Барселонаа
вона ча… лень двигатель похудания… а я думала, я ленивая…
Я на праздники килограмма 2 набрала наверное, но купальник все равно спадает… ( Надо срочно еще хотя бы 3 набрать.
зато я позавчера еле штаны застегнула… седня тока сели без проблем…
У меня много штанов от 46-го до 54-го…
бывают вещи любимые… у меня тоже много.
Я просто так стремительно худела, что покупала и носить не успевала…
Реклама мама123456
танцы у нас трайбл называются… элементы востока и современной хореографии. поскольку я мечтала всю жизнь научиться красиво танцевать, а не два притопа-три прихлопа, ну и детеныша приобщить, то нашли девушку-инструтора. она нам придумала танец и мы его мусолим.., кароч на эту музыку…
Трайбл очень люблю. Это охренительно сложно, такая физ подготовка нужна наверное!
Цитата: Снежная (не королева)
Трайбл очень люблю. Это охренительно сложно, такая физ подготовка нужна наверное!
ага… когда мышцы стальные у тебя ничо не согнется… не знаю я, чо там надо, но бывает отрабатываешь движение и вся в поту… мне раньше движения графически рисовали. я просто не понимала, в какой проекции чо крутится…
Для того, чтобы отвечать в темах на форуме необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.