Ниочём...
Сообщений в теме: 54
а я как раз за хлебом сбегала)) ничо, жива осталась)
Цитата: БарселонааЦитата: Яхонтовый.ехе
ой… я б пошел по абонементику… жаль тут нет свободных абонементиков)))
приезжай, абонемент пропадает.
так я про постоянно… к вам ненаездишься…
вона ча… лень двигатель похудания… а я думала, я ленивая…
Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)
Чего завтра?
интервальная тренировка — упал-отжался-побежал, и так круга 3-4
Ой, я это не умею… а танцев не будет?
Реклама мама123456
Цитата: Снежная (не королева)Цитата: Екатерина
я работаю дома)))))ну и еще дела есть, так что особо и не поделаешь ничего))
Я тоже в основном дома работаю, но нне лень пока работать, устала я что-то, да и закупить для работы кое-что надо, а оптовики с 9-го работают.
я работы набрала перед НГ))на все праздники))) три дня отдохнула, теперь догонять нужно)))
Цитата: Яхонтовый.ехеЦитата: БарселонааЦитата: Яхонтовый.ехе
ой… я б пошел по абонементику… жаль тут нет свободных абонементиков)))
приезжай, абонемент пропадает.
так я про постоянно… к вам ненаездишься…
мущщина… вы сами ни знаити чево хочити…
Цитата: Анна
а я как раз за хлебом сбегала)) ничо, жива осталась)
Поделись секретами выживания, а то я никак не могу себя заставить из дома выйти…
Цитата: Снежная (не королева)Цитата: Анна
а я как раз за хлебом сбегала)) ничо, жива осталась)
Поделись секретами выживания, а то я никак не могу себя заставить из дома выйти…
испечь и не бегать)
Реклама мама123456
взять себя в руки и одеться, там уже отступать поздно будет)… ну или подождать, пока голод не припрет))
Цитата: Яхонтовый.ехеЦитата: Снежная (не королева)
Как в Ха вчера поела риса с морскими животными (
Надо было поменьше делиться рисом с морскими животными)
Ну тебя ж не было, не кому было меня вразумить…
Цитата: Анна
взять себя в руки и одеться, там уже отступать поздно будет)… ну или подождать, пока голод не припрет))
Или весна не наступит…
Цитата: Барселонаа
вона ча… лень двигатель похудания… а я думала, я ленивая…
Я на праздники килограмма 2 набрала наверное, но купальник все равно спадает… ( Надо срочно еще хотя бы 3 набрать.
Реклама мама123456
Цитата: Снежная (не королева)
Или весна не наступит…
кошаки не дадут ждать) им-то есть тоже захочется)
Цитата: Снежная (не королева)Цитата: БарселонааЦитата: Снежная (не королева)
Чего завтра?
интервальная тренировка — упал-отжался-побежал, и так круга 3-4
Ой, я это не умею… а танцев не будет?
танцы будут индивидуальные. мы с дочкой танец отрабатываем, а ты его не знаешь… хочешь, можешь попробовать… а насчет упал-отжался — шутка юмора. интервалка — череование силовых упражнений на разные группы мышц с аэробной. сначала силовые присяды, на пятую точку, потом тяга, потом попрыгать, потом планка — минут 15, потом все повторяем 2-3 раза. потом серия на пресс на коврике, тоже несколько подходов. ну и растяжка минут 10. а танцы у нас в шесть.
кошакам 20 кг корма лежит, до весны точно хватит
Для того, чтобы отвечать в темах на форуме необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.