Чем руку помазать если мышца болит от перенапряжения?

Как хотя бы это выглядит, ссылки нет?

Завтра смогу прислать или сами посмотрите на фотору или фотосклад. Только моноподов с нижней лапкой не очень много моделей. Они не популярны у тех, кто не пробовал. Зато, когда нижний конец монопода соскальзывает и камера грохается на пол, польза от лапки становится очевидной. Вы на нее наступаете ногой и колбасите камеру во всех направлениях. При этом, никакой шевеленки, смазов и нагрузок на руки! Шикарная вещь!

а бегать с ней можно?

Нет, бегать, пожалуй, будет не очень удобно. Но с места снимать динамичную репортажку — одно удовольствие. Вообще, не очень поняты условия, в которых Вы работаете. С удовольствием посмотрел бы. Да и всем, я думаю, было бы интересно.
PS. Чтоб не бегать много, может, 70-200 нацепить и шарашить с одного места? По весу не сильно будет отличаться.

Вот палка, про которую я говорю.

А вот лямка для «побегать». Просто, если Вы за сессию делаете около тысячи снимков, то получается, что поднимаете около 2-х тонн. Чего уж тут удивляться, что ручки бо-бо?

И еще, Оль, кистевые ремни — это, конечно, круто. Но они не снимают нагрузку, а только оберегают камеру от выпадения из рук. Из практики: даже если штатный ремень правильно обмотать вокруг локтя, рука уставать будет намного меньше, т.к. нагрузка будет приходиться на кисть и локтевой сустав. Вы уж извините, что лезу со своими советами.

Да нет, мне очень интересно. Я не сама покупаю оборудование, поэтому не слишком разбираюсь в прибамбасах. Знаю только то, чем пользуюсь.

Кистевой ремень снимает нагрузку с пальцев, без него держать одной рукой камеру и отснять подряд десяток победителей — это очень тяжело.
А условия такие, что иногда приходится сидеть периодически вскакивая с места, потом стоя снимать очень быстро победителей с призами. А иногда наоборот быстро перемещаться туда сюда. А иногда бегать с ринга на ринг когда они одновременно. в общем по разному бывает. А в левой руке надо держать махалку (это такая специальная палка с шуршащей фигней на конце для привлечения внимания кошек)

А посмотреть на любой кошачьей выставке можно как фотограф работает, они на всех работают обычно по одной и той же схеме :). У меня сейчас выставка ближайшая только 1-2 апреля, но я там снимать не буду, я там организатор :). Могу бесплатно провести :)

О, я бы по посетила выставку. Могу помочь махать махалкой)))

Цитата: Бонда

---

О, я бы по посетила выставку. Могу помочь махать махалкой)))

Так я кажется каждый раз зову всех, у нас выставки 2-3 раза в год. Обычно в Сокольниках. Только надо до меня дозвониться, что бы я подошла к входу.

Видимо не совпадали по времени на сайте, да и кошковладелец я ж недавний и малоопытный, Андрей тем более, так что 1-2 апреля записываю в напоминалку

Цитата: Ольга (нк)

---

А в левой руке надо держать махалку

Тогда — МАЗЬ! )))

Ольчик, у меня у ВВ такая проблема, только много большего масштаба — все тело и дикие боли от непосильных ежесекундных непрерывных нагрузок. Вообще я ему заказываю очень хороший крем «Шаолиль» на АлиЭкспрессе, надо было сказать — я бы тебе привезла сегодня. Можно так же тайским тигровым бальзамом или вьетнамским или звездочкой — это на ночь и закутать. Но, ты просто не поверишь, насколько классно помогает обычная йедовая сетка — никакой троксевазин или что-то подобное, так не снимает неприятности от нагрузок и т.п. Я тож иногда рисую сетку на спине и шее, когда долго за компом работаю — тож помогает.
Ну если уже нужны кардинальные срочные меры — диклофенак/диклак — уколы, свечи таблетки, мазь — оно и воспаление снимает, и с анальгетиком.

Ибупрофен
и вообще все прогревающее и разогревающее
можно разминать, но не сильно
анальгин или еще какой painkiller если ооочень болит или какой обезбливающий пластырь НО только если ооочень болит